專家正在授課

     為提高社區(qū)居民健康知識(shí)水平，增強(qiáng)自我保健意識(shí)，9月8日上午，云龍區(qū)漢城社區(qū)組織轄區(qū)居民“2022年院士專家基層科普行----科普進(jìn)漢城社區(qū)”科普講座。活動(dòng)特邀江蘇省人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科副主任技師趙婷為大家現(xiàn)場(chǎng)授課。

     如何吃出好身體、如何吃出好健康。趙主任就“智者善養(yǎng)，營來健康”主題和大家進(jìn)行分享。趙主任從如何營養(yǎng)搭配、食物相克、營養(yǎng)不良等各個(gè)方面進(jìn)行仔細(xì)的講解，讓社區(qū)居民能夠在日常生活中做到合理膳食、營養(yǎng)搭配、少油少鹽、少食多餐、適度鍛煉、定期體檢，構(gòu)建健康的生活理念，從而有效預(yù)防各種慢性病的發(fā)生。

    本次活動(dòng)使社區(qū)居民受益良多，大家紛紛表示，會(huì)在今后的生活中要更好地踐行合理膳食，營業(yè)搭配，改掉不良的生活習(xí)慣，讓自己生活的更加健康。